PENTINGNYA KESEHATAN JIWA BAGI GENERASI Z PENDAHULUAN Kesehatan jiwa atau kesehatan mental adalah tingkatan kesejahteraan psikologis atau ketiadaan gangguan jiwa. Kesehatan jiwa terdiri dari beberapa jenis kondisi yang secara umum dikategorikan dalam kondisi sehat, gangguan kecemasan, stres, dan depresi. Banyak orang berpikir bahwa sehat hanya berkaitan dengan aspek fisik. Padahal, ada aspek lain yang juga perlu mendapat perhatian, yaitu aspek kesehatan mental. Setiap individu dapat mengalami gangguan mental. Apabila kesehatan mentalnya terganggu, ia akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikirnya menurun, hingga tindakannya dapat mengarah pada perilaku yang buruk. Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013 menunjukkan data prevalensi gangguan mental pada usia 15 tahun ke atas mencapai 6 persen dari jumlah penduduk Indonesia atau sekitar 14 juta orang. Kemudian gangguan jiwa berat, seperti skizofrenia sebanyak 1,7 per 1.000 penduduk atau sekitar 400.000 o...
Postingan
Pentingnya Memahami, Menerima, dan Menyayangi diri sendiri
- Dapatkan link
- X
- Aplikasi Lainnya
Halo semua! perkenalkan nama saya Muhammad Rifqi Fadhillah yang bi a sa di panggil Rifqi , nah sekarang saya disini akan menjelaskan tentang bagaimana cara menjaga, menyayangi, dan memahami diri sendiri karena masih banyak orang yang tidak sadar atau peduli mulai dari menjaga kesehatan tubuh maupun jiwanya dengan baik. Contohnya seperti b anyak orang yang melakukan pola hidup tidak sehat karena beranggapan “masa muda tak akan terulang kembali” sehingga memiliki dampak negatif di dirinya sendiri baik di masa mudanya maupun di hari tua nanti . Selain itu, meremehkan Kesehatan jiwa pada diri sendiri juga buruk bagi kita, karena bagaimanapun kesehatan jiwa tak kalah penting daripada Kesehatan tubuh seseorang tersebut maka dari itu kita harus menerapkan dan membiasakan untuk mencintai diri kita sendiri. Mencintai diri kita sendiri juga berdampak baik bagi diri sendiri, ternyata “self love” pun berdampak baik kepada orang lain baik dilingkungan sekitar maupun ling...